#178 Andning och ledarskap

Kan det verkligen hänga ihop? Jajamän säger vi. I allra högsta grad. Andas gör du och vi alla hela tiden, men hur och varför är det så viktigt? Vad på verkar andningen, och ur påverkas du – och andra – av hur du andas?

Vet du om att du hela tiden har med dig ett av de mest effektiva verktygen för att styra upp humöret, ditt tillstånd, fokus, avslappning, det du tar med dig in i ett möte, samtal eller … just det. Ta del av mer från oss: https://linktr.ee/yinyogalive