Betygsätt avsnittet
Bli först med att betygsätta
Om avsnittet
- Podd
- Andningspodden
- Publicerad
- 23 aug. 2026
- Längd
- 26 min
- Avsnitt
- E1
1. 20 000 andetag om dagen. Men hur andas du?
Om avsnittet
Upptäck den enorma kraften i ditt andetag med Andningspodden! Vi andas ungefär 20 000 gånger om dagen. Men hur mycket vet du egentligen om din andning? I Andningspodden pratar Sofie och Frida om andning, hälsa, återhämtning, träning och prestation.
Med nyfikenhet, forskning och praktiska verktyg upptäcker vi vad ett andetag faktiskt kan göra. Här kan du få kontakt med oss för bokningar, önskemål och funderingar: Sofie: Instagram & web Frida: Instagram & web Dela gärna dina tankar här nedanför i en kommentar och följ podden för mer andningskunskap :). /Sofie & Frida
Kommentarer
Inga kommentarer ännu. Bli först med att skriva något om avsnittet.