Betygsätt avsnittet
Bli först med att betygsätta
Om avsnittet
- Publicerad
- 30 jan. 2025
- Längd
- 45 min
- Avsnitt
- S1 E3
Kontinuitet
Om avsnittet
Familjen Fys har nu kommit igång med sina träningsrutiner, men hur håller man motivationen uppe när vardagen tar över? I dagens avsnitt diskuterar vi kontinuitet – nyckeln till att uppnå och behålla hälsosamma vanor. Videor: Deadbug https://vimeo.com/folkhalsan/deadbug?share=copy Utfallssteg https://vimeo.com/folkhalsan/utfallssteg?share=copy Push up/armpress https://vimeo.com/folkhalsan/pushup?share=copy
Kommentarer
Inga kommentarer ännu. Bli först med att skriva något om avsnittet.
Fler avsnitt
- Säsongsfinal med Andreas & Nicke18 juni 2026 · 48 min
- Massage är mycket mer än bara att knåda muskler3 juni 2026 · 1 h 3 min
- Hypnosterapi med Anders Levin20 maj 2026 · 41 min
- Du är inte lat, du är trött.7 maj 2026 · 59 min
- Hövlighet – en underskattad superkraft22 apr. 2026 · 1 h 1 min
- Hon gillade inte skoljumppa, idag jobbar hon med träning8 apr. 2026 · 1 h 5 min
- Varför gör vi saker vi vet att vi inte borde?26 mars 2026 · 1 h 4 min
- Från kedjerökare till VM – Lukas Blindheims resa12 mars 2026 · 1 h 18 min