Betygsätt avsnittet
Bli först med att betygsätta
Om avsnittet
- Publicerad
- 20 mars 2025
- Längd
- 1 h 22 min
- Avsnitt
- S1 E10
Löpning
Om avsnittet
Löpning – en av de mest tillgängliga träningsformerna som kan vara både enkel och utmanande. Men hur kommer man igång? Hur gör man för att hålla motivationen uppe? Och vad krävs för att ta nästa steg, oavsett om du springer för hälsan eller siktar på ett personbästa?
Kommentarer
Inga kommentarer ännu. Bli först med att skriva något om avsnittet.
Fler avsnitt
- Säsongsfinal med Andreas & Nicke18 juni 2026 · 48 min
- Massage är mycket mer än bara att knåda muskler3 juni 2026 · 1 h 3 min
- Hypnosterapi med Anders Levin20 maj 2026 · 41 min
- Du är inte lat, du är trött.7 maj 2026 · 59 min
- Hövlighet – en underskattad superkraft22 apr. 2026 · 1 h 1 min
- Hon gillade inte skoljumppa, idag jobbar hon med träning8 apr. 2026 · 1 h 5 min
- Varför gör vi saker vi vet att vi inte borde?26 mars 2026 · 1 h 4 min
- Från kedjerökare till VM – Lukas Blindheims resa12 mars 2026 · 1 h 18 min