Muskelobalans – när kroppen blir starkare på fel sätt

Betygsätt avsnittet

Bli först med att betygsätta

Om avsnittet

Podd
Andreas & Nicke - Allt mellan träning och hälsa
Publicerad
3 apr. 2025
Längd
1 h 4 min
Avsnitt
S1 E12

Muskelobalans – när kroppen blir starkare på fel sätt

Andreas & Nicke3 apr. 20251 h 4 min

Om avsnittet

I detta avsnitt djupdyker vi i ämnet muskelobalans – något som kan påverka både prestation och skadefri träning. Vad innebär det egentligen när vissa muskler tar över och andra blir passiva? Hur kan obalanser leda till smärta, begränsad rörlighet och ökad skaderisk?

Kommentarer

0/1200 tecken

Kommentarer är anonyma och kräver inget konto. Håll god ton – uppenbar skräppost publiceras inte.

Inga kommentarer ännu. Bli först med att skriva något om avsnittet.

Fler avsnitt

Visa alla avsnitt