Betygsätt avsnittet
Bli först med att betygsätta
Om avsnittet
- Publicerad
- 16 apr. 2025
- Längd
- 1 h 14 min
- Avsnitt
- S1 E14
Simning
Om avsnittet
Simning är en av de mest skonsamma och effektiva träningsformerna – men hur kommer man igång om man är nybörjare? Och hur kan du som redan tränar använda simning för att komplettera din vanliga träning? I dagens avsnitt har vi med oss Sara Riska, yrkestränare inom simning, som delar med sig av sina bästa tips för att göra simträningen både rolig och effektiv.
Kommentarer
Inga kommentarer ännu. Bli först med att skriva något om avsnittet.
Fler avsnitt
- Säsongsfinal med Andreas & Nicke18 juni 2026 · 48 min
- Massage är mycket mer än bara att knåda muskler3 juni 2026 · 1 h 3 min
- Hypnosterapi med Anders Levin20 maj 2026 · 41 min
- Du är inte lat, du är trött.7 maj 2026 · 59 min
- Hövlighet – en underskattad superkraft22 apr. 2026 · 1 h 1 min
- Hon gillade inte skoljumppa, idag jobbar hon med träning8 apr. 2026 · 1 h 5 min
- Varför gör vi saker vi vet att vi inte borde?26 mars 2026 · 1 h 4 min
- Från kedjerökare till VM – Lukas Blindheims resa12 mars 2026 · 1 h 18 min