Träna i grupp eller individuellt

Betygsätt avsnittet

Bli först med att betygsätta

Om avsnittet

Podd
Andreas & Nicke - Allt mellan träning och hälsa
Publicerad
27 feb. 2025
Längd
1 h 6 min
Avsnitt
S1 E7

Träna i grupp eller individuellt

Andreas & Nicke27 feb. 20251 h 6 min

Om avsnittet

Vissa älskar att träna i grupp, medan andra föredrar att svettas ensamma. Men vad är egentligen bäst? Idag diskuterar vi för- och nackdelar med gruppträning och individuell träning tillsammans med Lena Paxal, hur det påverkar motivationen och vad som passar olika typer av människor.

Kommentarer

0/1200 tecken

Kommentarer är anonyma och kräver inget konto. Håll god ton – uppenbar skräppost publiceras inte.

Inga kommentarer ännu. Bli först med att skriva något om avsnittet.

Fler avsnitt

Visa alla avsnitt