Shadow work: Hur man healar sig själv

Tiden läkar alla sår men ärren dem består… eller? I veckans avsnitt berättar vi om dom allvarliga konsekvenser som följer om du väljer att ignorerar din mentala hälsa. Men också vad som kommer hända när du bestämmer dig för att faktiskt ta tag i dina trauman och sår, och inte bara plåstra om dem utan faktiskt se till att de läker också.