12. Samtal med Tobias Christensson (Del 1)

John och Carin pratar med Tobias Christensson som är kostrådgivare och arbetar med en mängd idrottare från olika idrotter. Tobias har en master klinisk nutrition och idrottsvetenskap samt läst Internationella Olympiska Kommitténs nutritionsutbildning. Samtalet handlar om energi, tallriksmodellen, periodisering av kost samt hur stort inflytande kosten har på prestationen.

I en podd för tränare diskuterar och reflekterar John och Carin om olika begrepp, metodiker och dilemman inom idrotten. Det blir samtal om allt från barn och ungdomsidrott till elitidrott. Hela tiden med en tränares perspektiv.

Podcasten är ett samarbete mellan Göteborgs universitet och RF-SISU Västra Götaland. John Dohlsten är doktor inom idrottsvetenskap och har många års erfarenhet inom tränarutveckling, ledarskap och föreningsidrott. Han är programansvarig på Göteborgs universitet och undervisar på Sports Coaching programmet och Specialidrottslärarprogrammet.