106. Vad händer efter viktnedgången?

Vi pratar ofta om resan till en ny vikt men, vad händer efteråt? I det här avsnittet lyfter vi ett ämne som sällan får det utrymme det förtjänar. Varför är det så svårt att behålla sin nya vikt, vad pratar vi för lite om, och hur kan man tänka kring mål och motivation när man nått dit man ville?

Mange och Pischa är två populära coacher med helt olika bakgrunder men som sammanstrålar i en DUO som vill hjälpa människor mot en bättre hälsa och relation till sig själva. Podden kommer även gästas av personer som på ett eller annat sätt berörs av ämnet övervikt. Du som lyssnar på vår podd får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension.

Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.