
Betygsätt avsnittet
Bli först med att betygsätta
Om avsnittet
- Podd
- En Tyngre Podd!
- Publicerad
- 13 okt. 2025
- Längd
- 53 min
117. Självledarskap – motivation, struktur och ansvar
Om avsnittet
Behövs motivation för att skapa förändring, eller räcker det med rätt riktning? Vi pratar om vad självledarskap faktiskt innebär i praktiken, varför det är avgörande för långsiktiga resultat. I det här avsnittet plockar vi upp tråden från vårt träningsevent i lördags som fylldes av energi, nyfikenhet och viktiga samtal om utveckling.
Mange och Pischa är två populära coacher med helt olika bakgrunder men som sammanstrålar i en DUO som vill hjälpa människor mot en bättre hälsa och relation till sig själva. Podden kommer även gästas av personer som på ett eller annat sätt berörs av ämnet övervikt. Du som lyssnar på vår podd får gärna betygsätta den på den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension.
Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.
Kommentarer
Inga kommentarer ännu. Bli först med att skriva något om avsnittet.
Fler avsnitt
- 138. Frågestund!!13 apr. 2026 · 55 min
- 137. Fettcellen styr mer av din hälsa än du tror6 apr. 2026 · 42 min
- 136. Din vän i GLP-1-djungeln med Frida Allert30 mars 2026 · 58 min
- 135. Barnobesitas & psykisk hälsa - Kajsa är tillbaka23 mars 2026 · 49 min
- 134. Obesitas, matbrus och kroppens biologi – med Elin Forsblom16 mars 2026 · 1 h 7 min
- 133. Det är du som är problemet9 mars 2026 · 38 min
- 132. Obesitas, BMI och livet mellan siffrorna med Ylva Trolle Lagerros2 mars 2026 · 1 h 5 min
- 131. PB på gymmet, stark utanför!23 feb. 2026 · 44 min