Agnes Wold om vanliga sömnproblem och vad man kan göra åt dem

I första avsnittet av säsong sju handlar det om sömn och sömnsvårigheter. Professor Agnes Wold svarar på lyssnarnas frågor om nattliga kramper, restless legs och om magnesium kan hjälpa. Hon pratar också om att äta sent på kvällen och om det finns mat som gör det lättare att somna.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Agnes Wold, professor i klinisk bakteriologi, tar sig an samtidens hälsofrågor tillsammans med programledaren Christer Lundberg. Agnes Wold om sömnproblem: Det kan du göra om du lider av restless legs och vad som kan vara orsaken.

Dessutom om att dricka kaffe sent på kvällen och att jobba skift. Agnes och Christer pratar också om det blåa ljuset från våra skärmar och om det är farligt att sova med mobilen bredvid sig. Podden som avlivar hälsomyter och ger svar på dina frågor om virus, tarmflora och riskerna med att bädda sängen.