29. Emelie Hollsten - När ditt driv att prestera blir destruktivt

Vad händer när det som gjort dig framgångsrik också börjar bli det som bryter ner dig? I veckans avsnitt möter jag entreprenören Emelie Hollsten, grundare av Restless Mama och vårdplattformen Ella. Med en bakgrund inom elitgymnastik, athletic fitness, Ninja Warrior och Gladiatorerna har prestation och höga ambitioner varit en stor del av Emelies liv.

Men bakom det starka drivet fanns också en prestationsångest och en känsla av att behöva prestera för att vara värdefull och tillräcklig. I avsnittet berättar Emelie öppet om när kroppen till slut började säga ifrån, om att kollapsa efter att ha pressat sig långt över sina gränser och om insikten att träning och prestation hade blivit sätt att fly från känslor hon inte visste hur hon skulle hantera. Vi pratar om skillnaden mellan att drivas av rädsla och att drivas av kärlek till sig själv, varför det kan vara så svårt för högpresterande människor att stanna upp och hur man lär sig känna skillnad på utveckling som är obekväm och att faktiskt köra över sina egna gränser.

Emelie delar också sin resa med gränssättning, relationer, entreprenörskap och identitet och varför lösningen inte behöver vara att sluta prestera eller vilja mindre. För hur behåller man sitt driv och sina stora ambitioner, men bygger ett liv där hälsan, relationerna och en själv fortfarande får plats? Ett öppet samtal om prestation, självvärde, rädsla, återhämtning och vad hållbar framgång faktiskt kan innebära.