Jag skäms ett par gånger om dagen

Skam kan vara outhärdlig, men också ett socialt larmsystem som visar vilka normer som gäller. Psykologen och psykoterapeuten Anna Bennich förklarar skillnaden mellan skuld och skam. Hon berättar varför skam sällan är en bra drivkraft, hur ilska kan växa ur den och varför skammen ofta släpper när vi berättar för någon.

Jenny Jägerfeld och Jonatan Unge delar egna skam-minnen, från regnkläder till badshorts, och funderar på skammens roll i humor.