Dryper av självförtroende

Think of a toilet as just an everyday object? Your entire perspective shifts the moment you experience a Kohler smart toilet. Design changes everything, transforming a basic routine into something extraordinary.

With standout aesthetics and intuitive controls, these are functional works of art, stunning design that never sacrifices performance. Enjoy customizable features for elevated comfort and convenience. It's more than a fixture, it's a cleaner routine and a more refined space.

Experience the difference of Kohler smart toilets. Find more at kohler.com Do you snore? Did somebody hand you a CPAP and did you quietly stop using it? The mask that never quite seals, the hose tugging at you every time you roll over, a machine sitting abandoned in a closet.

ExciteOSA works a different way. It treats a root cause instead of managing the noise and you use it while you're awake. 20 minutes a day, while the coffee brews, while you set your fantasy lineup.

An FDA cleared prescription device for primary snoring and mild obstructive sleep apnea. Then you go to bed like a person. Nothing strapped on, nothing plugged in.

In clinical studies, 90% of patients saw a reduction in snoring. No sleep study required. Prescribed online, shipped to your door. ExciteOSA at springsleep.com slash sleep20.

Code sleep20 for 20% off. ExciteOSA is an FDA cleared prescription only device for primary snoring and mild obstructive sleep apnea. Not for everyone. Individual results vary.

Risks and benefits at springsleep.com. Hi, it's Mark Bittman from the podcast Food with Mark Bittman and the website The Bittman Project. One of the things that makes Whole Foods Market different is their commitment to quality standards.

More than 500 ingredients are banned storewide to give us peace of mind whether we're browsing through the store or shopping online. And it's been this way since 1980. Their selectivity makes your shopping easier.

Shop Whole Foods Market in-store or online. Thank you. Då ska ni känna hjärtligt varmt välkomna till avsnitt 298 av Hunden, Katten, Glassen podcasten som görs av mig, Pontus Wehlbom, Mattias Bjersmyr och Tobias Sysén.

Mattias Bjersmyr, du står med en alkoholfri bärs. Det är kanske för att vi spelar in på morgonen och du ser extremt jävla trött ut. Ja, man har haft en hel del tränare som har sagt till en ibland, typ att ta bort kudden från ansiktet.

Men den sitter rakt i mitt plite just nu, kudden. Ja, men man är sliten, klockan är tidigt och det har ju inte du heller gjort, Pontus. Sovit speciellt mycket inatt.

Nej, inte den här natten heller. Nej, men du får lägga upp den här bärsen då. Fan, hej! Litzenet vi blåser in för att avsluta. Det är en blåvitt seger med en öl.

En söndag morgon klockan sju. Då kör vi! Oj! Det var sådär sprut i den, men vad fan. Klockan är ju bara sju. Och det har ju att göra med att vi faktiskt kom hem sent igår natt efter en liten golfresa till Rom där vi faktiskt satt och jublade på flygplatsen när Blåvitt tog hem denna matchen.

Och ja, jag var lite rädd för italiensarenhetet, men det var bättre än vad vi trodde. Tobbe, hur är det med dig? Det är bra. Jag har sovit lite mer än vad ni har gjort verkar det som.

Men jag var ju på plats igår, så jag fick ju representera. Och det var väl några som tyckte att vi skulle hylla fram till 70onde och sen plocka fram stora sågen. Så vi får se hur det blir.

Men det blev ju den tredje raka trepoängaren efter två drömmål av Felix Eriksson och Sam Larsson på Ullevi. Tobbe, jag vet att du var på plats. Hur gött är det att vara på plats när man får se ett lag fullt med självförtroende och faktiskt har roligt igen?

Ja, det kan man väl kanske säga. Jag tyckte inte det kanske nödvändigtvis syntes alltid. Det märktes i början, tycker jag. Jag tycker de satte fart. Sen tycker jag att Halmstad var ganska bra på att ha bollen utan att för den sakens skull skapa någonting.

Men de tog död lite på det här som blir när man bara vinner tillbaka bollen och bara åker med hela tiden, som det kan bli i vissa matcher. Jag tyckte Halmstad hade bollen i perioder som gjorde att det lite grann kom av sig, vilket sen då resulterade i att det blev lite stillastående perioder. Men det är klart att man märker att spelarna, det är ju en helt annan tro på det och en helt annan tydlighet än vad det har varit innan.

Det ser man ju även när man är på plats. Vad beror det på? Självklart givetvis de här segrarna också. Men tycker ni det finns någonting annat? Prata inte bara om den där jävla tydligheten, för den tycker jag är så jävla otydlig.

Nej, men det finns väl en grej i en kontinuitet för spelarna också. Att det är ju viktigt att spela att faktiskt känna, ja men jag är ju med i den här startelvan och där någonstans tycker jag att det börjar bättre. Klarna upp liksom vilka det är de villiska spela och vilka som någonstans är dem de går för här.

Och det är klart att det också sitter ihop med resultaten, för det vet ni själva som det har sett ut under våren när vi inte vinner matcher. Då byts det hejvilt. Så det är också en del i att det ser ganska tyckt ut, till exempel första tio minuterna i kvarten.

Jag ser inte att vi går mot stupen på dem. Det är väl att ta i kanske, men jag tycker väl någonstans att det är ett lag som ändå är beredda att gå ut och köra och verkligen försöka göra mål och ställa till bra målchanser. Om vi tar startelvan då, det här du pratar om att det är samma som det har varit tidigare, så kan jag rabbla den lite snabbt.

För det är ju exakt samma som vi ställde upp med senast. Det är Andersson i mål, det är Felix Eriksson till höger som håller på att växla ut till någonting annat än en vänsterytter i Sogndal. Och så i mitt försvaret Bager och Hjutor Hermansson till vänster, Noah 12, Krusemås på mitten framför dem.

Kanske Allsvenskans bästa spelare, Sam Larsson, det ska vi diskutera senare. Till vänster Tobias Heinz, till höger hade vi Segel och längst fram nio långe Simmerlack. Jag har skrivit upp en grej här, det har egentligen ingenting med kronologisk ordning att göra, men det är att de här matchen jag brukar ta med mig roliga saker som man kan sitta och garva åt i efterhand.

Det är Wallentinell, det är Gregor som kör den här när man dribblar mellan koner och så slutar det med att han dribblar av sig själv och hans lagkamrater får gult kort. Kan inte du berätta? Och du hade fått ta det gula kortet med en lagkamrat.

Vi såg på mitt plan. Vilka ögon hade du gett honom då? Nej, men de hade varit mörka. Sen i grunden botten hade de nog kanske, någon skulle också ha varit lite likgiltiga och bara känt, alltså på riktigt, vad håller du på med?

I och med att du skvattar och sen för att de visar den på repris i tv också i slowmotion. Och då ser det så fruktansvärt dåligt ut. Det ser ut att vara någon de i stort sett har plockat från Bibels 6 och bara du ska in och spela nu vi saknar en gubbe.

Ungefär så ser det ut. Så ja, men det är väl en av sekvenserna. Det finns ju fler kring Halmstad. Det är väl Gregor som nickar ihop med någon. Någon springer liksom på samma boll och kör.

Kommer ni ihåg honom? Vad hette han som gick till Malmö som tog hjärd? Coakou. Coakou, ja. Som Blåvitt ville ha en gång i tiden. Visst var det det? Vi förlorade kampen mot Malmö.

Han skallade sönder Gellers karriär, stackaren. Ja, men det är väl lite där. Så det är ju... Det var lite det här man menade inför matchen också. Okej, de kanske inte släpper in massa mål i en match, men någonstans säger jag att det händer ju grejer hela tiden i Halmstads lag.

Sen ska ju motståndarlaget i det här fallet då Blåvitt liksom göra så att det händer grejer. Och det tycker jag väl att vi gör en del utan att kanske skapa jätte, jättemycket chanser på det. Vi har ju ett jävla tryck ändå i känslan.

Men som du säger, vi har ju ändå svårt att baska fram de där riktigt farliga chanserna. Men Tobbe, vad tycker du vi behöver göra Passa inte bollen förrän någon i stort sett går på dig och det är det Sam gör här. Han driver bollen till dess de måste ta ett beslut.

Men däremot så finns det saker här som jag kan uttala ur ett försvarsperspektiv då. Att någonstans hamnar du i den här situationen och motståndarna då i det här fallet om Sam är min motståndare passar åt det hållet jag har min kroppsställning. Förstår du vad jag menar?

Då blir det lättare egentligen. Nu blir det ett avslut på mål och det är klart att vi kan tycka att Seger ska göra mål där. Men hade han legat simmelhack på andra sidan så har du två stycken backar som egentligen har kroppsställningen åt fel håll.

Det är vi jag väl mer kanske inne på. Sen kan jag tycka att man borde passa 9an om han är lika fri. Ja, absolut. Men det är ju anledningen till att han gör det bra och att det inte ser så mycket allsvenskan ut.

Det är att det är för lite arsenal på matcherna. Det är det man får förklara Tobbe för att det blir så att det blir för lite arsenal. Nej, men det är ju precis det som händer.

Nej, men det är ju den övningen. Tänk på den situationen. Och sen när Seger missade i avslutet så rullade målvakten ut bollen till två nya som kommer och anfaller mot två stycken som får börja försvara igen.

Det var ju en övning man körde otroligt mycket, framförallt när vi spelade. Så körde man ju den rätt mycket för att simulera det här med kontringar och höga bollvinster. Och det gör man väl lite fortfarande, men den är väl inte riktigt lika frekvent återkommande som den var när vi spelade kanske.

Vi är återigen sponsrade av våra vänner på STC. Missa inte erbjudandet just nu. Två månader på köpet när du blir medlem och medlemskapet börjar på 379 kronor i månaden.

Den här fantastiska kampanjen pågår fram till 6 oktober och det man får då när man tecknar ett medlemskap är att man får ett gymintro inne på det gymmet man väljer att gå på. Man kan få lite träningsprogram och övningar i den fantastiska appen. Så slipper man när man går in där och hålla på med sådana här band runt handleden.

Sådana här kort du vet som man inte vill ha längre. Utan enkelt scanna dig in. Världsklass är det. Framförallt för oss som har våra gamla fotbollssöner. Det är rätt gött att få slippa.

Man får lite nya tipps på goa övningar. Ja, men det är ju en annan tid just nu Mathias. Det går inte bara att bänka och köra skåts utan forskning har visat oss att man kan bli betydligt starkare och snabbare genom andra övningar.

De hittar man ju inne i den här fantastiska appen. Och som vi har pratat om tidigare så växer STC så det knakar på västkusten och i Göteborgsområdet med flera gym och fler på väg. Och på gymmen som STC nu spikar upp lite varstans så finns det ju de här rymliga ytorna där man kan lyfta skrot om man vill.

Men det finns även ett gäng olika pass som man kan göra. Man kan anlita en PT om man känner det på plats och så vidare. Så in och kika vad du hittar ditt närmsta STC.

Det är alltid en fri veckas provträning. Men lyssna på det här. Går du in på stc.se slash hundenkattenglassen så får du hela två veckor på all träning på alla STC-gym.

Tack STC. Ja, men det är ju så här. Återigen, nu har jag inte kollat exakt, men min magkänsla säger att de inte hade ett skott på mål fram till målet i stort sett.

Och då är det inte så jävla mycket att göra för det är ändå en straff. Det finns en sån mycket till om man ska ta den och framförallt den då som är en ganska bra straff också. Nej, jag tycker att det är tufft att vara hård mot han som du vill vara, Pampus.

Jag kan väl tycka, men absolut godkänns den. Så han stod inte på huvudet i övrigt. Nej, en tvåa är väl i våran skala, även om den är väldigt svårdefinierad. Fördömningssvårja.

Ja, verkligen. Men en tvåa är ju godkänt och det tycker jag väl ändå han ska få. Och så kan vi väl bara glida därifrån till backarna istället som hade lite mer att göra och framförallt presterade, i alla fall några av dem, på en väldigt hög nivå här.

Jonas Bager, back from the dead, räddade ju den här matchen åt oss med att glytackla Joel Allanssons öppna mål när det står 2-1 till oss. Ja, men här då, jag går tillbaka till det jag sa innan lite. Här tror jag att vi har en spelare som lägger värde i att försöka hålla nollan.

Därför han ser så jävla bra ut sista 20. Alltså för att det är han någonstans som styr hela matchen. Men då sa det ju 2-1. Ja, men vadå, det var ju inte så att Halmstad bjöd till något anfallsspel.

Alltså så här, våran backlinje den här matchen gör ju precis som Viktor Andersson egentligen. Alltså en jättestabil match, men det är ju inte så att det är ingen som slår i taket. Okej, vi kan ju tycka att Felix slog i taket för sitt skott, absolut.

Annars tycker jag att det är en gedigen insats för en backlinje mot den här kvaliteten av lag vi möter. Jag kan gilla Noah Tolvs offensiv, att Felix har superst självförtroende och gör mål. Det är klart att det ska höja betyget.

Baggers sista 20 som ändå någonstans Det är det vi pratar om, för det förstår han. Han gör ingenting dåligt innan, men det förstår han börjar synas, förstår ni? Men alltså, det som jag tycker är lite...

Jag vill inte säga att det är oroväckande, för det är det väl kanske egentligen inte. Och det behöver inte nödvändigtvis vara mer än så. Men det krävs ju en spelare som bryter mönstret lite i Halmstad för att det ska bli fullständigt kaos i blåvitt sista 20.

De sätter in den där illraren som är lite snabbare och lite mindre förutsägbara än de här andra tre som spelar innan. Och helt plötsligt så börjar det hända saker och det börjar bli lite kaos och det börjar... Liksom så här, är det allt som ska krävas att spelarna ska ha någon spelare som kommer in och gör ett bra inhopp för att det här liksom ska se helt katastrof ut?

Eller katastrof är hårt att säga, men det blir ju kaos bara för att han helt plötsligt börjar göra saker som inte någon av de andra gjorde. Vem på det då? Tänk blåvitt utan och med Sam Larsson.

Det är ju lite samma grej. Jämför han precis han illrar med Sam Larsson eller? Nej, men jag jämför när du har en irrationell spelare som gör någonting annat. Förstår du vad jag menar?

Det är klart att deras lag blir bättre av det. Likväl vi har blivit mycket bättre med en irrationell Sam. Så jag jämför inte de spelarna mot varandra på något sätt.

Men du fattar grejen lite grann. Jo, absolut. Men jag menar mer att jag tycker inte det ska behöva se ut som att det är fullständig hundsgård bara för att en spelare kommer in och rör runt lite.

Jag håller med dig i det och det är samma här. Jag kan liksom inte släppa den tanken att, ja men fan, ser vi något värde i att, ser Noah Tolff något värde i att faktiskt hålla nollan nu tar han som exempel, än att kanske springa lite för högt upp för att inte åka hem sen när det väl brinner. Förstår du?

Det är lite den frågan jag ställer mig. Och här tycker jag att vi landar lite i den här matchen. Men nu vill vi ju köra backlinjen här. Bager är ju bra. Han ska hyllas, tycker jag, givet hans historia och att han har varit fjärde mittback och sådär.

Göte är duktig med bollen, det vet vi om. Och jag tycker liksom att han är duktig med bollen egentligen hela matchen. Sen kommer han i alla fall att på sniskan några gånger.

Det är ju någon gång till där han blir chippad över och Bager får liksom rädda upp sig. Det ska ju en mittbackskollega rädda sin andra mittbackskollega såklart. Men Victoren 2a så tycker jag ändå någonstans att vi kan ge backlinjen en 3a för...

Ja, lägg till Jelix mål. Ja, precis. Och Noah Tolfs straffsituation där han borde ha straff, tycker jag. Den är ju betydligt mer straff än den som Halmstad får, men Mr.

Wolf vill ju annat. Nej, men alltså jag kan tycka så här att jag tycker nästan att det är diskussion om ännu högre. För grejen är att målet som vi släpper in, det är ju egentligen Kruse som drar på sig straff.

För sen är det inget bra försvarsspel, men det försvarsspelet tycker jag någonstans ändå. Det startar ju att bli kaos högre upp i den situationen. Sen gör ju försvararna fan allt de kan.

De är ju i vägen för skott och nickar bort bollar och Bager är ju i vägen tre, fyra gånger utöver den här superräddningen han gör på Joel Allansson. Så jag vet inte vad försvaret nödvändigtvis ska göra mer för att inte få en 4 i den här matchen. För de är inte ansvariga egentligen direkt till själva målet.

Nu pratar du bara om mittbackarna, I hope. Ja, men jag tycker att Felix är Noah över hela matchen i ganska bra också. Jag tycker att de kliver i ganska rätt lägen.

Noah blir bortgjord någon gång ute på kanten, men som helhet så gör väl ändå de fyra därbak en ganska bra match. Ja, som du säger, ganska bra matcher. Då blir det ju en trea då om tvåa är godkänt litegrann.

Det tycker jag ju. Sen kan man ju då, som du padde ut betygen här då, krydda med att Felix gör ett mål. Det brukar vi göra på lagarist. Ja, precis. Och Noah blir bortgjord till målet, så det är två pinnar för försvaret.

Ja, det blir en fyra, det hör jag direkt. Bra tabba att du går in och korrigerar det. Så går vi över till mittfältet då. Sam Larsson ingår ju i det tillsammans med Månsson och Kruse.

Och den matchen vann vi väl ändå. Det är klart att man har sista 20 på näthinnan att det är där kaoset med över 90 minuter, så känns det väl ändå bra, eller hur tycker du? Kruse fortsatte, Björkman har varit inne på det, och var väl kanske först med den pucken.

Det är stabilt, liksom. Ja, absolut. Jag tycker också det. Och det här mittfältet ska ju vara stabilt, och så har vi Sam. Är det inte så det ska vara? Alltså, är det den feelingen vi ska ha?

Sen är det klart att vi vill att Månsson ska vara mer än stabil kanske, men för nu har ju han spelat ett tag och man har lärt sig honom och man vet vad han kan. Och han kommer inte vara helt grym alla matcher. Däremot så har han ju den fantastiska egenskapen, trots att han är ung då, att han kan gå in och vara väldigt stabil.

Och så har vi Sam. Och jag tycker väl det är liksom good enough, verkligen. Är Sam bäst i Allsvenskan, Tobbe? Alltså, han är ju definitivt där och nosar. Sen om han är bäst, det vet jag fan inte om jag kan svara på.

Det är svårt också. Det är ju svårt att jämföra olika positioner, liksom. Men det är klart att han snittar ju över en pinne per match, liksom. Nu är det som Bjerg säger, det är lite straffar och det är någon frispark och sådär, liksom.

Men det är klart att tittar man på impakten han har gjort i blåvitt sedan han kom in kontra vad de här andra, om man säger då bra spelarna gör i sina lag, så tycker jag väl att många av de spelarna har bättre spelare runt omkring sig. Eller i alla fall har haft, kan man väl säga, större delar av säsongen. Så absolut finns det väl ett tjack för att han ska vara med och slåss om det.

Kanske MVP snarare än bäst, såklart. Ja, den är väl mer rättvis, skulle jag kunna säga. Där är det ju ganska, där finns det väl ännu mer skäl att prata om honom som det.

Ja, det kanske återkommer i frågan lite längre fram. Om vi ger mittfältet en fyra. Han krutade ändå upp den i krysset liksom, via tillrunnings, icke-tejpade händer.

Ja, det gör han. Och så här, vi kanske har de, eller den bilden av oss, att vi vill ha Sam som det är så roligt att se på honom att han ska vara med flera gånger i matchen. Det är väl det enda liksom.

Annars, men samtidigt hade han ju varit det, så hade det ju inte varit kul för hjärtat. Alltså, då har vi för. Fast jag här tror jag nog, här tror jag nog ni, det är nog för att ni sitter och kollar på tv, tror jag.

Han är med ganska mycket. Jo, jag vet att han är nere och droppar ibland och du vet så här enkla spelet också, Tobbe. Jag vet om det, men det är så här, alltså förshowbizen liksom, det är mer det som jag känner så här, fan, ge Samjäveln bollarna.

Ja, jag vet, det är det jag säger. Men ge Samjäveln bollen bara, så vi får sitta och garva lite liksom. För det är ju, när han är på det humöret liksom, och han känner liksom att, ja men han känner ju sig själv att jag är ganska överlägsen här.

Och jag påminner mig själv om när jag kommer ner på vänsterkanten, du vet när fina vänsterkanten som man kan köra själv sen. Men när han kommer där och du vet, det är en tunnel, det är en översiktsskint, det är en kroppsfint. Och Vallen Tyn, du vet, står och bara kör nacken, så fan, jag vet inte höger-vänster.

Det är så här, vi är ju, vi är självfö Mild Obstructive Sleep Apnea. Not for everyone. Individual results vary. Risks and benefits at springsleep.com. Losing weight can feel like a rollercoaster, full of ups, downs, and being thrown for loops.

Like when someone brings donuts into the office, or your kid's Dino nuggets start giving you that look again. That's why there's Noom. They combine GLP-1s to quiet the food noise with healthy habits that help you keep it quiet, even if you get off the meds.

Their program is designed to make weight loss a smooth ride, helping you understand what drives you, so you can build better habits to not just lose weight, but keep it off. Noom. Lose for keeps.

Get started at noom.com. Not all customers will clinically qualify for medications. Individual results may vary. Hi, it's Mark Bittman from the podcast Food with Mark Bittman and the website The Bittman Project.

One of the things that makes Whole Foods Market different is their commitment to quality standards. More than 500 ingredients are banned store-wide to give us peace of mind whether we're browsing through the store or shopping online. And it's been this way since 1980.

Their selectivity makes your shopping easier. Shop Whole Foods Market in-store or online. Thank you. En sak som kanske deligent är på träning, eller kanske gör det, för man kanske behöver prata med spelarna som kommer in.

Inte en gång sprang vi ner till hörnflaggan. Alltså i slutet, jag tänker sista fem, vad fan går ni och ställer vid i Halmstad hemma? Men vi kom ju från en säsong där vi haft otroligt svårt att vinna fotbollsmatcher.

Är det fel att springa ner i hörnet med boll istället för att börja gå på avslut? Lite, jag kritiserade ju Sam häromveckan när han sköt en frispark och sen tog en frispark. Eller förlåt, han sköt ett skott.

Eller en frispark över för att sen gå och springa och ta en dum frispark. Alltså är det fel att springa ner till hörnflaggan när man leder med 2-1? Även om det är hemma mot tabelljumbo.

Nej, men det där är ju att lägga värde i att inte släppa in mål. Det är samma sak. Nej, det är absolut inte fel att göra det. Här behöver vi bli bättre på att värdera och hela skiten.

Man kan tycka att vi spelar hemma, det är så full fart framåt hela tiden. Ska några tolv komma på något skönt överlapp där för att sen inte orka hem om vi har tappat bollen? Det är lite sådana saker.

Vi har ju ett jättebra läge att få det Heintz och Kolbein är det som spelar med varandra lite. Man tänker, vad gött, det här kommer sluta med att någon står med näsan mot handflaggan och täcker bollen. Nej, det slutade med att Kolbein tappade ut bollen över kortlinjen och det är deras boll liksom.

Och så åker vi igen. Jag vet bara utifrån att spela mittback här då. Jag tänker Bager, han har krigat där nere. Han har räddat oss i mångt och mycket från att det ska bli 2-2.

Då borde han bara flippa och bara, vad håller ni på med era jävla nötter liksom? Du vet, här krigar jag och offrar liv och läm för det här och så håller ni på och lullar omkring där uppe. Jag kan säga att både Bager och Felix Eriksson hade några bryt.

Det gillar man. Framförallt Felix hade det. Hade blickar kunnat döda, nu sitter jag ganska högt upp på läktaren, men han ställde sig liksom och bara och titta på någon spelare, precis som att vad fan, precis som du säger, vad fan håller ni på med?

Döda anfallen. Ja, verkligen så. Ja, nu hade det ingenting med Jocke Björklund kanske att göra lite. Men så här då. Att han behöver säga till spelarna. Men han får en trea eller?

Alltså 2-1 hemma mot Tapsar, det är 5-0. Jag tycker att bytena är svaga. Jag tycker sen är det så här, vad har vi att slänga in? Jag och Tobbe är inne på att man måste byta.

Jag blev livrädd när jag såg att Fenger och Thordarsson skulle in. För de två bytte ut. Han får en tvåa då, så får du bestämma i det här fallet. Så går jag över till matchens lirare.

Och där börjar jag, jag sätter Sam. Så, jag har gjort det. Ja, då sätter jag Bager. Tobbe sätter Bager. Jag behöver inte... Ja, jag behöver inte... Här kan man ju jämföra.

Jag tycker väl att Sam är matchens bästa spelare. Men det är klart att Bager har ju en impact på att vi vinner med 2-1 istället för att det blir 2-2. Som är otrolig såklart.

Det ska han absolut ha. Men matchens spelare tycker jag inte att det är någon diskussion faktiskt. Bra, där knöt vi ihop säcken för idag. Ni ska få ut i söndagen och göra det ni ska göra.

Jag vet att Bjärska på kupp, Tobbe, vad innebär din söndag? Är det fotbollsträning nere i Varberg eller? Ja, det är träningar alldeles strax. Åker ner. Ja. Det lät som att du älskade jobbet.

Vilken jävla energi det kommer vara på träningen, Tobbe. Men går kan vi bygga upp energi när jag är på väg ner eller? Ja, absolut. Det behöver du nog göra om du vill vara.

Alltså om du kommer in så i omklädningsrummet så vet jag fan hur länge du får stanna där. Men nu är vi där igen då. Man är inte inne i den gröna zonen förrän man ska börja spela, va?

Du behöver inte komma ner och studsa in. Det räcker att du är där när träningen börjar. Tobbe glider in i jeans. Ja, vad goa det är, vet du. På träningen menar du?

Ja, nej, det är inga jeans. Nej, det är det inte. Tack för att ni har lyssnat. Vi är tillbaka senare i veckan då vi ska prata upp avsnittet inför, eller prata upp matchen mot BP.

Jag tror att det är den sista matchen innan det här jävulska uppehållet på tre veckor. Vad vi gör då, det får vi nog snacka ihop oss om. Det är ett av vi senare.

Ta hand om er där ute, kamrater. Njut av vinsten. Gå till jobbet på måndag med glatta steg, ser man. Snabba steg. Tobbe, snabba fötter. När Tobbe fick gå på krogen när han var jätteglad när det trippades in på parkan.

De snabba fötterna vill jag att folk ska ha där ute när man kommer till jobbet på måndag. Blåvitt har vunnit tre matcher i rad. Såklart! Jätteglad över det. Ta hand om er.

Ciao!