Charlie Rubenson PT, Löpare, Poddare och ja Hockeyspelare med

I det här avsnittet möter vi Charlie Rubenson – PT, coach, hockeyspelare och en av rösterna bakom podden Mellan vila och maxpuls. Charlie är en riktigt skön lirare som beskriver löpningens njutning på ett sätt som gör att man själv vill knyta skorna och ge sig ut direkt. Vi pratar om träning, drivkraft, balans, utveckling och det enkla i att bara komma ut och röra på sig.

Ett avsnitt fullt av energi, igenkänning och smarta tankar kring hur träning kan vara både roligt och hållbart. Lyssna och låt dig inspireras!