40. Konsten att inte ge upp 3 - hur kan vi bygga grit i oss själva?

I det tredje avsnittet om grit så pratar vi om hur man kan bygga sin grit, och utgår från hur man kan göra detta i sig själv. Vi utgår från fyra psykologiska tillgångar som är viktiga för att bygga grit, nämligen intresse, övning, syfte samt hopp, och utvecklar dessa genom att prata om vad de innebär och vilken betydelse de har för att utveckla och bygga grit. Det blir både teoretiska reflektioner, men även en del praktiska tips som landar i de dagliga ansträngningar som sker både i skolan och andra sammanhang där det är viktigt att lära sig konsten att inte ge upp.