410. Frågespecial stakmaskin

I veckans avsnitt svarar vi på frågor om stakmaskinsträning. Som t ex: Hur gör jag för att få plats med en SkiErg i källaren där takhöjden är lägre? Hur inleder man ett förhållande med sin stakmaskin utan att gå för fort fram?

Hur balanserar man skidlik teknik mot effekt i ergen? Varför ska man inte bara åka rullskidor och vanliga längdskidor? Dessutom: Passen för Ergtober vecka 2 presenteras.

Och vi har nu en webbshop för dig som vill ha t-shirt, pannband eller paraply med Lagom Kondition-logga. Vi introducerar även konceptet "Juttertuttar". Tack till: 📺 Skidome - Inomhusskidåkning i Göteborg sedan 2015.