Internet för alla - eller? Hemarbete och vår psykiska hälsa

Det talas om ökad psykisk ohälsa till följd av pandemin. Många bli isolerade i en hemmatillvaro och de som arbetar hemifrån förlorar kanske rutiner och ett sammanhang som är viktigt för välmåendet. Julia Ridal är psykolog och psykoterapeut och ger sina bästa tips för hur vi kan strukturera hemmaarbetet.

Vi blir introducerade för begreppet “digital restid” och uppmanas tänka på vad vi visar upp under digitala videomöten. Avsnitt 2 av 5 i serien Internet för alla - eller? Internet för alla - eller?

spelas in i samarbete med Götabiblioteken, Regionbibliotek Östergötland samt Digital Kreativ Verkstad på Linköpings stadsbibliotek. Programledare är Christel Valsinger. Mixning: Anton Nessvi.