Stress & utmattning: Så klarar du av livspusslet - Christina Stielli

Författaren och föreläsaren Christina Stielli gästar idag Lyckopodden för att prata om stress, självkänsla och varför så många människor idag känner att de aldrig riktigt räcker till. Hon är känd för sina föreläsningar om arbetsglädje, motivation och psykisk hälsa, och har under många år hjälpt människor förstå sambandet mellan prestation, bekräftelse och välmående. I veckans avsnitt pratar vi om varför moderna familjeliv ofta leder till stress och utmattning, hur bekräftelsebehov påverkar våra relationer och varför så många fastnar i jakten på att vara perfekta.

Christina berättar också öppet om sin egen kollaps och vilka insikter som hjälpte henne tillbaka. Varsågoda! Mindfully (30 dagars gratis meditation): https://mindfully.

nu/lyckopodden/ ♥ Lyckokompassen (gratis guide): https://kurser.lyckoverkstan.se/lyckokompassen ♥ Väntelista Lyckoprogrammet: https://lyckoverkstan.se/onlineprogram ♥ Väntelista Lyckoresan: https://kurser.