205. Att ta sig vidare från en platå

Med det tvåhundrafemte avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” startas 2025 på allra bästa sätt med intervjuer med sub27-mannen Andreas Almgren, hinderspecialisten Leo Magnusson och en av Sveriges bästa tränare, Christian Ahlsén. Andreas Almgren är först ut och han får berätta om hur han upplevde sin seger i Valencia10k på det nya europarekordet 26:53. Sedan följer en lång intervju med Leo Magnusson som i fjol lämnade en resultatmässig platå när han gick från 8:52 till 8:13 på 3000 meter hinder.

Hur gick det till egentligen? Dessutom berättar den duktiga tränaren Christian Ahlsén hur man som löpare kan tänka med träningen om man vill ta sig vidare från en platå. Johan och Erik har båda börjat året bra på olika sätt och är fast beslutna att göra 2025 till sina bästa löpår hittills.

Hör bådas smala mål i slutet av avsnittet där de också berättar om vilka strategier som ska ta dem dit. Följ Maratonlabbet under den åttonde säsongen för att lära er mer om löpning och för att se om Johan Forsstedt och Erik Olofsson klarar sina smala mål på 10 kilometer, halvmaraton, Lidingöloppet, maraton och ultralöpning.