212. Maratonträning och jakten på sub2.30

I det tvåhundratolfte avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” pratar vi om olika träningsupplägg för maraton. Vi har med oss både maratontränaren Christian Ahlsén och den tidigare VM-löparen Johanna Bäcklund som nu återigen är redo att hota sitt personliga rekord på 2:35.10 från 2019.

Bäcklund har tränat för maraton på flera olika sätt med olika tränare, och hon har även själv coachat nybörjare mot distansen. Dessutom blir det såklart en fullmatad rapport från helgens Hannover Marathon som avgjordes i närmast ideala förhållanden och där både Johan och Erik var på jakt efter någonting stort. Följ Maratonlabbet under den åttonde säsongen för att lära er mer om löpning och för att se om Johan Forsstedt och Erik Olofsson klarar sina smala mål på 10 kilometer, halvmaraton, Lidingöloppet, maraton och ultralöpning.

Koden ”ML20” ger 20 procents rabatt på www.ymrtrackclub.com och på www.outnorth.com får du 100 kronor rabatt med koden ”MARATONLABBET” om du handlar för över 1000 kronor.