04. Närvaro på liv och död (Annelie Pompe)

​Denna vecka gästas Mattias Ribbing Podcast av fridykaren och bergsklättraren Annelie Pompe. I ett ovanligt rättframt samtal berättar hon om extrema prestationer, om vikten av närvaro och om tillfällen hon stått öga mot öga med döden. Annelie ger också lyssnaren sina bästa tips och råd.

Podcasten kommer ut varje vecka på Youtube och ITunes. Varannan vecka levererar Mattias egna korta och kärnfulla avsnitt med praktiska verktyg för att underlätta lyssnarens vardag. Varannan vecka kommer en gäst till studion för ett längre samtal.

Se avsnittet filmat på Youtube här Innehåll: 03:08 Alla barn är äventyrare 04:45 Fridykning är til 80-90% mentalt 08:15 Hur du ökar syretillförseln till hjärnan 09:57 Förbättra din hälsa genom andning 14:37 Instagram-kontot gav Bonnier-kontrakt 18:02 3:e svenskan på Mount Everest 19:33 Att livnära sig på äventyr 21:32 Ju lyckligare du är, desto djupare kan du dyka 27:34 Med livet i andras händer 29:00 Inne i dödszonen där hjärna och kropp bryts ned 31:34 Annelies 3 bästa råd till lyssnaren www.anneliepompe.com www.