Betygsätt avsnittet
Bli först med att betygsätta
Om avsnittet
- Publicerad
- 23 okt. 2015
- Längd
- 29 min
23. Fyra steg till topp-prestationer
Om avsnittet
Hur påverkar maten vår koncentrationsförmåga? Vad händer när man kombinerar kraftfull hjärnträning med kaffe, smör och olja? Här berättar Mattias om sina viktigaste steg för att kunna prestera med topp-fokus under långa dagar utan dippar och svackor.
Podcasten publiceras även av Modern Psykologi. Producent är Pontus Ströbaek. Innehåll: 04:21 Kraftfull hjärnträning för bättre tänkande, lärande och kreativitet 06:09 Hur kosten påverkar vår koncentrationsförmåga 12:12 Bulletproof Coffee - kaffe med smör och olja!?
14:45 Nyare forskning om kaffe 16:28 Hur Succeeder.se grundades 17:40 Optimera näringsnivåer - "smarta tillskott" 20:27 Blindtest av CILTEP 23:55 Forskningen som inspirerat CILTEP Se avsnittet på Youtube #ribbingpod www.MattiasRibbing.
Kommentarer
Inga kommentarer ännu. Bli först med att skriva något om avsnittet.
Fler avsnitt
- 53. Gör livet till ett äventyr!17 okt. 2021 · 30 min
- 52. Två steg för att lära dig ALLT (+ intervju med Victor Bull)9 okt. 2021 · 42 min
- 51. Mat för en skarpare hjärna23 maj 2021 · 34 min
- 50. Din hjärnas viktigaste uppgift16 maj 2021 · 16 min
- 49. Sömnmysteriet löst8 maj 2021 · 33 min
- 48. Så stärker du dina närmaste relationer online och offline11 okt. 2020 · 35 min
- 47. Aktivera hjärnans nätverk som löser dina problem4 okt. 2020 · 30 min
- 46. Plats- och tidsdesigna din teknikanvänding27 sep. 2020 · 37 min