66. Färglägg din inre bild!

Lars-Eric och Elene fortsätter samtalet från förra veckan om den mentala träningens språk. De resonerar kring värdet av att arbeta med kvaliteten på de inre bilderna. I våra arbetssätt ingår det att bl.

a arbeta med metaforer, submodaler (kvaliteten på våra upplevelser) och det ger bra resultat utan att klienten ens behöver prata om problemet eller traumat. Elene berättar om ångestövningen hon använder som hon kallar hacka sönder ångesten. En övning där klienten analyserar och hackar bort ångesten efter en stund.

Ett konkret exempel på bildförändring som skapar en förändrad och bättre känsla. Lars-Eric berättar om experimentet han gjorde med Elene med oböjliga armen. Får vi in en problembild i huvudet blir det svårt att lyckas viljestyrt.