112. Känslan av att vilja ta tag i sitt liv

Ibland får vi känslan av att vi måste ta tag i hela livet på en gång. Börja träna, få ordning på vardagen, sova bättre, stressa mindre och bli en bättre version av oss själva. Men tänk om det är just det som gör förändringen så svår?

I det här avsnittet reflekterar Andreas över varför verklig förändring sällan börjar med ett stort beslut. Den börjar ofta mycket mindre – med ett enda val, en ny vana eller ett litet steg i en riktning som känns mer sann. Kanske behöver du inte förändra hela ditt liv.

Kanske behöver du bara fråga dig: Vad är det minsta steget jag kan ta idag? --- Om Andreas Med över 250 000 åhörare, slutsålda föreställningar och flera böcker bakom sig är Andreas Forsén Jonsson en av Sveriges mest efterfrågade röster inom personlig utveckling. En röst för alla som vill leva livet – inte bara överleva det.