#3: Om jag inte tränar går jag under

I det här avsnittet träffar jag Anna Ehn, journalist och författare. Vi pratar om ätstörningar och Annas nya bok om rörelsetvång, ett bortglömt men envist symtom. Om vikten av att nyansera samtalet om träning och viktiga frågor man kan ställa sig, för att undersöka vad som driver ens egen träning.

Anna delar med sig av sina kunskaper i ämnet och inte minst generöst av sina egna erfarenheter och reflektioner. Till exempel: vad kan man upptäcka genom ett träningsfritt år? Vi pratar också om hur man som närstående eller tränare kan vara till stöd, om hopp och om vägen tillbaka till rörelseglädje!

Och såklart blir det önskemusik! Varmt välkommen att lyssna! Länkar som nämns i avsnittet: atstorning.se friskfri.se Önskelåtar: Life On Mars?, David Bowie Sabotage, Beastie Boys Poddens spellista: Failabration!