58. En mental paus

Stig berättar om motivation och uthållighet inom mental träning, och hur han förändrats som mental tränare genom arbetet med Anna och Johan. Vi ger våra tips om att komma ihåg och hålla ut med all träning. Och Stig har fått för sig att han ska springa barfota, då funderar Johan på om Stig har tittat för mycket på sina travhästar och tipsar om maximalistiska löpskor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.