Betygsätt avsnittet
Bli först med att betygsätta
Om avsnittet
- Podd
- Poddjuntan
- Publicerad
- 24 apr. 2022
- Längd
- 40 min
- Avsnitt
- E188
Avsnitt 188. Från storrökande soffpotatis till motiverad motionär
Om avsnittet
I veckans poddavsnitt pratar vi om hur man kommer igång med träning och motion. Michaela och Anna som varit storrökande soffpotatisar berättar om hur de hittat motivation till träning och vardagsmotion. Vårt hetaste tips är att sätta ena foten framför den andra! Gianna tipsar om en grym PPP som alla som löptränar borde ha⭐️ Vet du inte vad en PPP är? Lyssna på poddavsnittet!
Kommentarer
Inga kommentarer ännu. Bli först med att skriva något om avsnittet.
Fler avsnitt
- Avsnitt 215. It’s the final countdown31 okt. 2022 · 42 min
- Avsnitt 214. Genomtänkt eller övertänkt?23 okt. 2022 · 35 min
- Avsnitt 213. Rapport från London16 okt. 2022 · 33 min
- Avsnitt 212. Kunskapens börda är lätt att bära9 okt. 2022 · 37 min
- Avsnitt 211. Coachning som förhållningssätt3 okt. 2022 · 38 min
- Avsnitt 210. Ny på jobbet25 sep. 2022 · 38 min
- Avsnitt 209. Lämna din comfortzone!18 sep. 2022 · 34 min
- Rösträtt och hudvård12 sep. 2022 · 37 min