Psykiatriker Lena Söderby gästar studion

Stress och utmattning - hur det uppstår och hur det kan behandlas (utan piller!). Öronakupunktur, mindfulness och andra komplementära metoder inom psykiatrin. Hur kroppsliga sjukdomar, t ex hjärtinfarkt, ofta orsakas av att själen försummas i vardagen.

Och varför gör du dig själv en stor björntjänst mentalt genom att vara uppdaterad i nyhetsflödet? 🤔 Detta och MYCKET mer i veckans avsnitt, där psykiatrikern tillika Eriks mor Lena Söderby gästar studion och delar med sig av sina rika erfarenheter i området. Lena har jobbat inom den svenska psykiatrin i 32 år och är inte bara högt renommerad i branschen, hon är också känd för sitt nytänk och nyfikenhet att väva in komplementära metoder, inte sällan från österlandet, i sin praktik - där bl a patientens själ är central i behandlingen.

Vi diskuterar hur stress och utmattning har blivit folksjukdomar, hur den globaliserade världen har medfört att vi ständigt är uppjagade samt varför barndomstrauman ofta är roten till mental ohälsa - och Lena bjuder även på en rad tips för att skapa en mer harmonisk tillvaro. Dessutom: Lena ger vatten på Eriks kvarn att målning är en läkande aktivitet. Purple Garden är en podcast som varvar vetenskapliga kännedomar och filosofiska utflykter med personliga erfarenheter för att utforska det komplexa, abstrakta begreppet lycka - och hur vi finner det i tillvaron.