34. Om balans i familjesystemet och hur man tar hand om sig själv

Välkommen till ett samtal om hur man idkar jämnlikhet i relationen när det kommer till tid. Om den ene vill lägga väldigt mycket till på ett projekt, ett förtroendeuppdrag eller en hobby, kan man då som respektive säga stopp? Vi pratar om familjeråd, balans i det system som familjen är och när det kan vara läge att sätta ner foten.

Måste man "tjäna någonting på" att lägga mycket tid på det man brinner för? Ta hand om dej! Älska dej själv först! Det är vanliga utrop och "sanningar" som vi ofta hör och läser.

Men hur gör man!? Är bantning eller runstreaks ett självklart sätt att värna om sig själv och sin hälsa? Och vad händer när våra själsliga och kroppsliga projekt hamnar på sociala medier?