Måste jag gå på en offentlig toalett då dör jag

“Det är bara ett dörrhandtag.” Eller? För vissa är det inte bara ett handtag. Det är ett hot. Ett scenario. En katastrof i förväg. I veckans avsnitt pratar vi om bacillskräck (mysofobi) – när rädslan för bakterier och smitta inte längre är “lite försiktighet” utan börjar styra vardagen.

Vi pratar om: ▪️ vad som händer i hjärnan när amygdala slår larm ▪️ varför kroppen reagerar som vid akut fara ▪️ hur tvång och ritualer faktiskt förstärker rädslan ▪️ och konkreta verktyg för att lugna nervsystemet och träna hjärnan snällt Det handlar inte om att vara “överdriven”. Det handlar om ett alarmsystem som gått på högvarv. Och viktigast av allt: det är mänskligt.

Det är behandlingsbart. Och det är inget att skämmas för. 🎧 Avsnittet finns där poddar finns. 👉 Känner du igen dig mer i “fem sekunders-regeln” eller “handsprit i alla fickor”?