#22: Energi och återhämtning, att träna hjärnan och vässa leveranserna

Betygsätt avsnittet

Bli först med att betygsätta

Om avsnittet

Podd: Sara Rönne och Wilda Nilsson
Publicerad: 1 sep. 2026
Längd: 1 h 16 min
Avsnitt: S4 E1

#22: Energi och återhämtning, att träna hjärnan och vässa leveranserna

Sara Rönne och Wilda Nilsson1 sep. 20261 h 16 min

Om avsnittet

Vi pratar energi och återhämtning, hur vi tränar våra hjärnor och synar vad det faktiskt kostar att leverera på topp hela tiden. Hur orkar man vara skarp och leveranssäker jämt? Och hur hårt ska man egentligen pressa både sig själv och andra?

Vi snackar också om att väderoptimera veckan, att neurodesigna sitt kontor och om hur varje val har ett pris. Vill du också fira företagsnyår? ⁠Här finns Wildas workbook.

⁠ Också: ”Jag är otrevlig, men jag ger dig resultat.” FÖLJ OSS: Instagram ⁠⁠@wildanilsson.se⁠⁠ ⁠⁠@sararonne ⁠⁠ LinkedIn ⁠⁠Wilda Nilsson⁠⁠ ⁠⁠Sara Rönne⁠ Blogg ⁠sararonne.

Kommentarer

Inga kommentarer ännu. Bli först med att skriva något om avsnittet.

Fler avsnitt

Visa alla avsnitt