46. Sjukt normalt - Övergivenhet: Att förändra ett negativt schema

I detta avsnitt förklarar vi vad ett ”schema” är – och hur du kan bryta dina negativa scheman. Jessica har upplevt flera jobbiga situationer i livet på grund av sitt negativa övergivenhetsschema. Det är ett känslosamt avsnitt för oss där vi pratar om vänskap och beteenden kopplade till rädslan att bli lämnad.

Har du funderat över ditt eget beteende i vänskapsrelationer? Kanske har du också utvecklat scheman som kan behöva förändras? Hör gärna av dig och dela dina tankar och erfarenheter!

Du hittar oss på https://jessicahjert.se och https://hobbykreatoren.se Glöm inte att ge oss 5 stjärnor, om du gillar det du hör!