49. Trygghet & förändring genom obekvämhet

I avsnitt 49 snackar vi om trygghet och obekvämhet, två motpoler som står för två olika riktningar. Tryggheten är bekväm och ofta förutsägbar. Det obekväma är, just det - obekvämt, och istället oförutsägbart.

I avsnittet snackar vi om dessa två ytterligheter. Är det verkligen så att tryggheten håller oss kvar i det som vi egentligen inte behöver? Är det då dags att ta steget ut i det obekväma, för att på riktigt sätta igång en förändring hos sig själv?

I avsnittet snackar vi också om vår utmaning som vi gjorde förra veckan, där vi satt stilla på en stol i 60 minuter utan distraktioner. Obekvämt, ja. Men förändrade det oss?