Sömnens betydelse för känslor och psykisk hälsa med Mats Lekander och Sandra Tamm(#16)

Kulturinslag: Vaggvisor Vad har sömn, emotion och depression med varandra att göra? Och varför är de viktiga att undersöka? I detta avsnitt intervjuar Mats Lekander Sandra Tamm om hennes forskning.

Vi pratar framför allt om sömn och emotionell funktion, kopplingen mellan sömnstörningen insomni och depression och behandling av sömnprobem hos psykiatriska patienter. Sist men inte minst pratar vi om sömnmediciner och varför användning av dessa ibland kan motverka sitt syfte. Sandra delar med sig av vilka vaggvisor som används hemma hos henne.