321: Press! Stora baslyftsserien del 5

När vi berättade att vi planerade en avsnittsserie om baslyften, sa elva av tio lyssnare att de såg fram mest emot avsnittet om stående press. Nu är det äntligen här: Avsnittet om världens bästaste lyft. Vänligen uppför er, bilda kö och lyssna i turordning.

Vi har snack om press så det räcker till alla! Hålltider: 00:00 - Försnack 07:30 - Dagens ämne: Press! Grunderna, fördelarna och de vanligaste problemen Styrkelabbet sponsras av Gymgrossisten.

För att se vilka produkter vi använder och rekommenderar, besök gymgrossisten.com/styrkelabbet. *** Denna podcast produceras av Styrkelabbet. På Styrkelabbet.se hittar du artiklar om styrketräning, träningsprogram, styrkeövningar, kost och kosttillskott.