12. När Mer Än Bara Aortan Brister - Att hantera stressa situationer med Mini Ruiz

Känner du dig stressad? Har du någon gång hamnat i en akut situation där du känt att din stress fick det bästa av dig? Att du egentligen visste vad du skulle göra, men att din akuta stressreaktion orsakade total kortslutning vilket fått dig att gå och grubbla över hur du kunde ha hanterat det hela bättre?

Stressiga situationer är vardag för de flesta inom sjukvården, varför det är fullständigt vitalt att vi lär oss hantera stress på ett bra sätt. Vem skulle då vara bättre lämpad än självaste chefen för professionell utveckling på läkarprogrammet, Mini Ruiz, för att lära oss en del tips och tricks om detta? Vi satt oss ner med henne och prata ut om vår egen stress, om att hantera stress i akuta situationer - och hur vi undviker den där smygande kroniska stressen som slår till när du minst anar det.

Svenska kärlpodden är ett projekt inom IFMSA Sweden. The Swedish Vascular Podcast is powered by STAR Research Group.