11. Från stress och utbrändhet till det lugna livet- med Mia Andersson

I det här avsnittet har vi med oss livscoachen Mia som hjälper människor från stress och höga krav till ett lugnare liv. Hon menar att ekorrhjul och familjeliv inte behöver likställas med ett stressigt liv, utan att alla kan skapa sig ett lugnare liv. Vi pratar om självledarskap, hur våra tankar påverkar oss och hur vårt förhållningssätt kan göra hela skillnaden för att hantera stress.

Om enkla och hållbara vanor för ett lugnare liv och mycket mer! Vill du komma i kontakt med Mia hittar du till hennes hemsida och Instagram nedan. https://miamandersson.

com/ https://www.instagram.com/miamargaretha/ Här kan du följa Hanna: https://www.instagram.com/hanna_bhuman/ https://www.youtube.com/@hannakantonen https://b-human.