305: När självkänslan Brister: tecken, konsekvenser och vägen tillbaka

Betygsätt avsnittet

Bli först med att betygsätta

Om avsnittet

Podd
The Game Changers Podcast
Publicerad
17 feb. 2026
Längd
53 min
Avsnitt
S11 E305

305: När självkänslan Brister: tecken, konsekvenser och vägen tillbaka

The Game Changers Podcast17 feb. 202653 min

Om avsnittet

I The Game Changers Podcast pratar Jenny & Jessica om självkänsla: varför den svajar, hur låg självkänsla märks i självkritik, jämförelse och people-pleasing – och vilka övningar som bygger en stabil grund. Konkreta vanor för bättre relationer, val och välmående.

Kommentarer

0/1200 tecken

Kommentarer är anonyma och kräver inget konto. Håll god ton – uppenbar skräppost publiceras inte.

Inga kommentarer ännu. Bli först med att skriva något om avsnittet.

Fler avsnitt

Visa alla avsnitt