Show up for Yourself med Filippa Tjärnlund - Raw Clarity

Äntligen dags för ett nytt avsnitt av THE JOLO WAY PODCAAST!! Vi fortsätter på temat självkärlek och idag möter vi (äntligen!!) den holistiska life-coachen Filippa Tjärnlund aka Raw Clarity-Filippa.

Filippa var PR-kvinnan i glammiga New York som mådde allt sämre trots att allt såg perfekt ut på papperet. När hon hittade nyckeln till att läka sig själv och ta tag i bland annat sina problem med emotionellt ätande bestämde hon sig för att dedikera sig till att hjälpa andra kvinnor att må bättre och skolade om sig till lifecoach. Idag jobbar Filippa med holistisk coaching tillsammans med maken Jimmy, alltjämt under flaggen Raw Clarity som hon slog igenom med som blogg för många år sedan.

Vi hade ett superhärligt, öppet och mångfacetterat samtal med Filippa som spann över allt ifrån emotionellt ätande, kroppsideal, andlighet, hur allt började med boken The Secret, New York, karriärbyten, svartsjuka, barn, hur viktigt det är att ta kontrollen över sina tankar, medvetandegöra sina beteenden och var de kommer ifrån. Vi pratar om att vi kan omprogrammera oss själva, om the 5 W:s - Why, When, Where, What, Who? Att utgå ifrån de frågorna i vårt sökande efter oss själva, i bearbetning av våra olika problem och i medvetandegörandet av våra beteenden.