#2 Motgångar, bänkpress och kost

Betygsätt avsnittet

Bli först med att betygsätta

Om avsnittet

Podd
Träning med Fröjdh
Publicerad
16 juli 2023
Längd
54 min
Avsnitt
S1 E2

#2 Motgångar, bänkpress och kost

Träning med Fröjdh16 juli 202354 min

Om avsnittet

Idag snackar vi om motgångar, mindset, bänkpress och kost. Vi kommer in på början av Andrés resa och varför det initialt var tufft. Genom avsnittet pratar vi även lite om styrketräning och styrkelyft generellt men också den mentala sidan av träningen.

Kommentarer

0/1200 tecken

Kommentarer är anonyma och kräver inget konto. Håll god ton – uppenbar skräppost publiceras inte.

Inga kommentarer ännu. Bli först med att skriva något om avsnittet.

Fler avsnitt

Visa alla avsnitt