
Betygsätt avsnittet
Bli först med att betygsätta
Om avsnittet
- Publicerad
- 3 sep. 2023
- Längd
- 1 h 3 min
- Avsnitt
- S1 E8
#8 Hitta Mantra, Maraton & Kost
Om avsnittet
I detta avsnittet börjar vi med att uppdatera kring vår egna träning sedan kommer vi in på David Goggins. Att skapa ett mantra eller alter ego för att kunna få saker gjort och se sig själv från en annan vinkel. Vi pratar också kring att Samuel också har bestämt sig för att springa maraton. Vi touchar även lite kring kost och prestation.Andrés mic är lite låg detta avsnittet men ska åtgärdas till nästa avsnitt!
Kommentarer
Inga kommentarer ännu. Bli först med att skriva något om avsnittet.
Fler avsnitt
- #36 Pallplats på Ironman Kalmar - Elias "Lumba" Lundberg22 sep. 2024 · 54 min
- #35 Sommarupdate!22 juli 2024 · 29 min
- #34 Triathlon, Tankesätt & Träning med Jonatan Eriksson22 juni 2024 · 1 h 5 min
- #33 Reflektioner Efter Maraton Med Elias16 juni 2024 · 1 h 5 min
- #32 Sjukdom inför Maratonet?11 juni 2024 · 44 min
- #31 Tankesätt & Maratondags19 maj 2024 · 1 h 2 min
- #30 Första Gästen21 apr. 2024 · 50 min
- #29 Bensmärta, Löptest & Utmaningar6 apr. 2024 · 53 min