#8 Hitta Mantra, Maraton & Kost

Betygsätt avsnittet

Bli först med att betygsätta

Om avsnittet

Publicerad
3 sep. 2023
Längd
1 h 3 min
Avsnitt
S1 E8

#8 Hitta Mantra, Maraton & Kost

Träning med Fröjdh3 sep. 20231 h 3 min

Om avsnittet

I detta avsnittet börjar vi med att uppdatera kring vår egna träning sedan kommer vi in på David Goggins. Att skapa ett mantra eller alter ego för att kunna få saker gjort och se sig själv från en annan vinkel. Vi pratar också kring att Samuel också har bestämt sig för att springa maraton. Vi touchar även lite kring kost och prestation.Andrés mic är lite låg detta avsnittet men ska åtgärdas till nästa avsnitt!

Kommentarer

0/1200 tecken

Kommentarer är anonyma och kräver inget konto. Håll god ton – uppenbar skräppost publiceras inte.

Inga kommentarer ännu. Bli först med att skriva något om avsnittet.

Fler avsnitt