70. Anna Jonasson – kiropraktor och rörelse-specialist

I veckans avsnitt gästas Tyngre Wod Pod av kiropraktorn och rörelse-specialisten Anna Jonasson. Anna har stor erfarenhet och kunskap när det kommer till idrottsskador och rehab och har jobbat med Simon och Hanna i flera år. Hon har även hjälpt andra toppatleter inom CrossFit såsom Sara Armanius, David Shorunke, Emma Tall, Anna Viggedal, Viktor Långsved med flera.

Vi diskuterar allt från olika rörelsemönster, bålstabilitet och rörlighet. Till teknik, överträning och det perfekta buktrycket. Vi vågar säga att det blir superintressant!

00:04:47 - Anna in Elitatleterna Simon Mäntylä och Hanna Karlsson vet verkligen vad de pratar om – både när det kommer till träning, programmering, kost och tävling. Som dina nya värdar kommer de varje vecka lägga ut texten om allt som hör sporten till. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension.