Avsnitt 84: Katarinas uppföljning – Sex månader på målvikt

Katarina har nu varit viktstabil i över sex månader. Men att nå målvikten visade sig vara något helt annat än att leva på den. Vi pratar om att lära känna en ny kropp, om att bygga tillit till processen och om varför viktstabilitet kräver andra verktyg än viktnedgång.

Om självmedkänsla, gamla tankemönster och hur livet förändras när man inte längre behöver kämpa för varje kilo. Och om något som många längtar efter men få pratar om: vad som faktiskt händer när man kommer fram. Drivs av @lidellan Klipps av @literalcreations Hosted on Acast.

See acast.com/privacy for more information.