Skrattfest: äkta och oäkta glädje

I det här avsnittet bjuder vi in skrattet – inte det spontana, utan det påtvingade. Vi dyker in i skrattyoga, testar att skratta på kommando och upptäcker vad som egentligen händer när vi försöker forcera glädje. Kan skratt öppna upp för något djupare än bara lättsamhet?

Vi utforskar skrattets energi, vår relation till lekfullhet och hur humor både kan läka och provocera. Vi pratar om:Att skratta på beställning och vad som väcks inombordsLekfullhet som väg till glädje, kontakt och sårbarhetSkratt som försvarsmekanism – och som transformationVarför glädje kan kännas hotfull när vi mår dåligtHur vi medvetet kan välja vår energi i mötet med världenHumor som ett socialt språk och en bro mellan människorSkillnaden på äkta glädje och socialt spelad “positivitet” Ett avsnitt där vi går från fniss till filosofi – och upptäcker att skrattet kanske inte bara är ett uttryck för glädje, utan en port till närvaro, kontakt och djupare känslor. Lyssna in om du vill uppleva något oväntat, bli inspirerad att leka mer i vardagen eller bara höra hur det låter när två vuxna män försöker hålla sig för skratt – och misslyckas.

Här kan du testa själv: https://www.youtube.com/watch?v=_90HtirEZM8 Vilka är vi?Mattias Forssblad – transformativ breathwork- och meditationscoachSebastian Tibbling – entreprenör och affärsutvecklare