Evas Relationspodd

Du väljer mer än du tror - med Eva Berlander

Varje dag gör vi mängder av val – många utan att ens märka det. Vi väljer hur vi reagerar, vad vi ger vår uppmärksamhet, om vi stannar kvar eller går vidare. Och ibland väljer vi genom att inte välja alls. I det här avsnittet utforskar vi de små, ofta automatiska val som formar våra relationer och våra liv. Vad händer när rädsla, gamla mönster eller andras förväntningar håller i ratten? Och hur kan emotionell motståndskraft hjälpa oss att stanna upp, se oss själva med värme och skapa fler valmöjligheter? För när vi känner oss trygga på insidan kan vi oftare gå från att reagera till att agera – och välja den riktning vi faktiskt vill ta. Som vanligt ska du känna dig välkommen att lyssna! ❣️