169. Nanna Kirkebjerg - beröring, stresshantering och balans

Det här är ett sponsrat avsnitt i samarbete med Lucia Care. Nanna Kirkebjerg är specialistläkare i allmänmedicin med ett stort intresse för naturmedicin. Hon har en stor erfarenhet av att hjälpa sina patienter få mer balans i livet.

I det här avsnittet delar hon med sig av sina bästa tips och hur känslor, tankar, handlingar och mående hänger ihop. Bland annat bjuder hon på smarta knep för att lugna ner ett stressat nervsystem. Det här är ett avsnitt vi tycker att alla borde lyssna på.

Tack för att just du gör det. Följ @hudvardsdjungeln på Instagram där du även kan ställa frågor via DM. Medverkande i avsnitt: Elin Fagerberg, @elinfagerberg AnnaKarin Wahlberg Du hittar mer inspiration på skönhetsbloggen elinfagerberg.