Kan man lära sig älska sitt utseende i dagens samhälle?

Hur hittar man balansen i dagens utseendefixerade samhälle att acceptera sig själv, sin kropp och sitt utseende? Kan man till och med lära sig att älska sitt utseende trots att det inte stämmer in på samhällsidealet och HUR gör man i så fall det? I dagens avsnitt hör du ett ärlig samtal mellan Mia och Johanna om hur deras tankar pendlar mellan att vilja SE ut på ett visst sätt kontra KÄNNA sig på ett visst sätt.

Är det okej att gilla smink och vilja ha mer tonad kropp och kan man ändå vara trygg i sig själv och ha bra självkänsla i sitt utseende? Eller utesluter det ena det andra? Johanna får helt nya tankar och insikter i kampen mot självhat och hjärnspöken och blir inspirerad att ta nästa steg i hur hon tänker och känner kring sitt utseende.

Häng med i coachingen, snacket och de ärliga tankar som många av oss går omkring med när våren är här. Följ oss på Instagram och kom ihåg att även hänga med i vår härliga Livet pågår klubb där du i början av varje månad får vidare pepp, motivation, verktyg och tips från oss kring hur du vill designa kommande månad. Signa upp här TIPS!