REPRIS - Hur stressar man mindre? & Sanne Alexandra som gäst

Här kommer en favorit i repris! “Det är så mycket nu”, det är så stressigt just nu”. Känner du igen dig? Ibland blir det FÖR mycket och stressen pockar på. I detta avsnitt pratar vi om hur man kan förändra sina beteenden vid stress och vi tipsar om flera verktyg som hjälper dig både sortera i stressen och återhämta dig.

Vi har även haffat Sanne Alexandra som gäst och hon delar med sig av hur livet pågår för henne och vi får tips på grejer som GER energi och grejer som hjälper henne med återhämtning bland annat. Följ oss på Instagram och kom ihåg att även hänga med i vår härliga Livet pågår klubb där du i början av varje månad får vidare pepp, motivation, verktyg och tips från oss kring hur du vill designa kommande månad. Signa upp här TIPS!

Du vet väl att vi har Livet pågår shoppen på vår hemsida? Fylld med kurser, coachande ljudspår, vår ögonmask och den perfekta kepsen nu när våren är här!. Du hittar shoppen här!